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美味牛肉干的做法

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牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸等成分,其组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。寒冬食炖牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

干化的牛肉保持时间长,便于携带和运输,可以有多种方式使其变干,常见的有烤、风等方式,风干牛肉曾是蒙古民族独享的草原美食。早在成吉思汗建立蒙古帝国时期,蒙古骑兵与牛肉干就有着不解之缘,在征战中。烈马、弯刀、牛肉干是成吉思汗在远征战中的三大法宝,牛肉干在远征作战中起着很重要作用,因此风干牛肉被誉为“成吉思汗的远征军粮”。

食材明细

主料
  • 牛肉里脊 200克
辅料

美味牛肉干的做法步骤

  • 美味牛肉干的做法步骤:1
    1
    将买来的牛里脊肉切成长方体
  • 美味牛肉干的做法步骤:2
    2
    部分分解为条状。
  • 美味牛肉干的做法步骤:3
    3
    部分分解为片状。
  • 美味牛肉干的做法步骤:4
    4
    切好姜丝
  • 美味牛肉干的做法步骤:5
    5
    备好水淀粉。
  • 美味牛肉干的做法步骤:6
    6
    加少许水混合水淀粉后,加入姜丝、耗油、鸡精、盐、糖等佐料腌制切好的牛肉条和牛肉片。一般腌制半小时左右。
  • 美味牛肉干的做法步骤:7
    7
    在烤盘中铺上一层锡箔纸,刷上油。
  • 美味牛肉干的做法步骤:8
    8
    将腌制好的牛肉条和牛肉片放入盘中,给他们的表面刷上一定的油。烤箱温度设置220℃,烧烤档20分钟,中途十分钟翻面,刷油一次。
  • 美味牛肉干的做法步骤:9
    9
    完成。

小窍门

由于是烧烤食品,建议配上柠檬水、茶水(胃寒的朋友建议红茶)更好。建议一次性不要多吃,避免消化不良。
来自 美食天下 用心做美食_IUa9 的作品
使用的厨具:烤箱
所属分类: 小吃  

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