“玉米的营养非常丰富，玉米中钙含量接近乳制品



玉米中维生素含量非常高，为稻米、小麦的5-10倍



而特种玉米的营养价值要高于普通玉米，玉米还可降低人体胆固醇



这一次做玉米放少了



如果多放点玉米，煎出来的玉米烙玉米粒粒分明，很漂亮的



也可以选用玉米罐头来做，口感更佳”