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干煸四季豆的做法

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  干煸是川菜中相当普遍的一种作法,主要是将食材用油慢慢煸干而衍生出一种特别的焦香爽脆,除了干煸四季豆,常见的还有干煸牛肉丝、干煸黄豆芽、干煸鳝鱼等等。

  要做出好吃的干煸四季豆要注意以下几点:
  1、洗净的四季豆一定用厨房纸或干布吸干表面水份,要不然会引起油爆。
  2、没有熟透的四季豆会引起食物中毒,所以炸的时候一定要将其炸透。
  3、用油炸四季豆时要注意火候,不要将其炸糊,用中火慢慢煸至表面变白,外皮开始出现皱褶即可。
  4、炸透后的四季豆再次入锅和调料一起炒匀即可,不要炒至时间过长,避免色泽发黑。
  5、所有材料下锅后,要炒至蒸发掉水份,这样干煸出的四季豆才好吃。

食材明细

主料
辅料

干煸四季豆的做法步骤

  • 干煸四季豆的做法步骤:1
    1
    四季豆、里脊肉、干红辣椒备好。
  • 干煸四季豆的做法步骤:2
    2
    肉剁成末,干红辣椒洗净灰尘,擦干水分剪成小段,蒜剁成茸备好。
  • 干煸四季豆的做法步骤:3
    3
    四季豆两头去筋,洗净后掰成5-6cm长段,用厨房纸吸干表面水份。
  • 干煸四季豆的做法步骤:4
    4
    炸锅置火上,倒入香油大火烧至五成热时,放入四季豆,改成中火慢慢煸至表面变白,外皮开始出现皱褶时,捞出沥干油备用。
  • 干煸四季豆的做法步骤:5
    5
    炒锅下油烧热,爆香蒜和干红辣椒。
  • 干煸四季豆的做法步骤:6
    6
    放入肉末,用铲子快速将肉末划散,调入料酒和盐,把水份翻炒煸干。
  • 干煸四季豆的做法步骤:7
    7
    倒入炸过的四季豆,调入生抽、鸡精、盐、糖、花椒粉翻炒。
  • 干煸四季豆的做法步骤:8
    8
    炒匀入味后煸干水份出锅装盘。

小窍门

1、加入糖有提鲜的作用。
2、炸过的四季豆吸咸味,盐可以放少些。
来自 美食天下 粉竽粘糖 的作品

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