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缓解疾病豆浆---玉米豆浆

缓解疾病豆浆---玉米豆浆的做法

3张图片

“玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老的功效。
燕麦片防止便秘，缓解压力，降低胆固醇。
此豆浆对高血压，动脉硬化，冠心病癌症均有良好的防治作用。”

食材明细

主料

玉米渣 40克
黄豆 10克
燕麦片 10克

原味口味
蒸工艺
三刻钟耗时
普通难度

玉米豆浆的做法步骤

1
准备好所有的食材。
2
黄豆和玉米渣分别用清水浸泡15分钟。
3
泡过的玉米渣倒入豆浆机中。
4
加入燕麦片。
5
再加入黄豆。
6
加入所需量的清水。
7
加盖按下干豆功能健。
8
煮好的豆浆倒出，可随意添加糖。

小窍门

此豆浆无需过滤。
糖可不用添加也可，可随自己喜欢。

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