“银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效；银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能。

枣（干）：枣含有维生素A、C、E、P，生物素，胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质。它有提高人体免疫力，防治骨质疏松和贫血，软化血管，安心宁神等作用。

枸杞的药物有滋阴补肾的功效的，苹果润肠养胃抗氧化。”

• 奶香南瓜羹

• 桃胶雪梨羹

• 枸杞山药银耳米糊

• 红枣冰糖燕窝

• 桃胶皂米百合羹

• 丑耳红枣羹

• 皂角米银耳羹

• 嫩滑水蒸蛋

• 皂角米银耳羹

• 肉末鸡蛋羹

• 虾仁蒸蛋

• 黑米杏片红枣糊

• 炖蛋宝宝辅食

• 白玉菇鸡蛋羹

• 木瓜红枣炖奶

• 螃蟹豆腐姬菇羹

• 干贝虾米蒸蛋

• 椰浆芋泥