婴儿宝宝辅食——五色养生粥
五色养生粥的做法步骤
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1准备材料:活虾,山药,紫薯,青菜,小米+白米活虾开水焯至卷尾微黄,山药去皮,紫薯切1/4,小青菜5株洗净备用。 -
2虾仁剥壳去肠,用欧贝尔料理棒打成虾蓉。这样更利于宝宝消化吸收。 -
3山药,紫薯上锅蒸20分钟,小青菜开水焯至翠绿发软。然后分别用欧贝尔料理棒打碎成末(这些都是比较软的食物,只用4档10-15秒就打好啦),也可以一起打哦,这里为了摆盘就分开啦 -
4山药打泥 -
5紫薯打泥 -
6大米和小米提前煮好 -
7大功告成,色香味俱全
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