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星月私房菜--肉末豇豆

星月私房菜--肉末豇豆的做法

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“这是一道平常人家夏天常备的下饭菜.制作方法基本上没有太大变化.只是在挑选食材和制作上的时候有点讲究罢了.我经常做这道菜用来夹馒头和早上下稀饭.”

食材明细

主料

猪眉毛肉 200克
泡豇豆 250克

辅料

鸡精适量
胡椒末 适量
料酒适量
食盐适量
老抽适量
味精适量
花椒适量
老姜适量

咸鲜口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

肉末豇豆的做法步骤

1
将泡制好的豇豆切成细小颗粒状,盛盘待用.这个挑选做肉末豇豆的豇豆很有点讲究.一般应该挑选质地较密.细长.颜色深绿为最佳.这种豇豆炒出来才脆中带甜.
2
新鲜的眉毛肉先依照纹路改刀成几大块.
3
再仔细的将肉中白色的肉茎仔细剔除.很多童孩没有做到这一步.所以制作出来的肉末豇豆老是炒不散.
4
加入5克老姜,用刀用力将肉切成肉末.以肉末上可以轻易将刀放在上面经久不倒为最佳状态.
5
锅中下油50克.花椒数粒.
6
5成热的时候将肉末倒入锅中进行翻炒.如果火太大.肉末容易粘连.
7
等肉末炒散之后.再加老抽进行上色.
8
倒入豇豆小炒片刻.加味精少许.迅速起锅盛盘.
9
最后来个成品展示.我的肉末绝对炒散了.口感也很好.

来自美食天下李星月的作品

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