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兰花大虾的做法

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幼儿园放学时间就要到了,急着去接宝宝,没有摆放好看。给小家伙做的饭菜都是这样简单(想做复杂但是宝宝不给时间呢)并尽量保持原汁原味营养成分。

食材明细

主料
辅料

兰花大虾的做法步骤

  • 1
    西兰花和虾分别摘洗干净,西兰花分成易于食用的小朵
  • 兰花大虾的做法步骤:2
    2
    烧开热水,蒜瓣切成碎沫
  • 兰花大虾的做法步骤:3
    3
    水沸后加入西兰花,煮约3分钟,捞出后加入调味料和蒜沫
  • 兰花大虾的做法步骤:4
    4
    沸水下入虾,煮5到6分钟,捞出控干水份
  • 兰花大虾的做法步骤:5
    5
    摆盘时先摆好西兰花,然后摆好虾

小窍门

西兰花和虾都不要煮太久,不然会口感很差。
调料汁可以多放些,吃的时候剥开虾就可以直接沾着盘里的料汁了
来自 美食天下 一场消黯 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 热菜   家常菜   老人   午餐   晚餐  

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