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柠香烤鸡胸肉（微波炉版）
柠香烤鸡胸肉的做法步骤
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1鸡胸肉洗净，用盐，胡椒粉，柠檬汁（此处用现切的柠檬片）均匀涂抹鸡肉周身，腌制1小时左右 -
2青椒，洋葱，胡萝卜，香菜切碎，洒玉米油和适量盐，拌匀
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3鸡胸肉用厨房纸擦干汁液，扁平方向中间切开，末端不切开，将蔬菜碎用勺子填满
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4依次填满后，上下表面刷一层玉米油
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5用保鲜膜包好，留几个小孔散气，锡纸不易烤热，后来换掉的，放进微波炉大火加热约20分钟，中间不时停下看看情况，再光波烤约10分钟，就差不多了
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6取出入盘中
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7细节呈现
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8准备刀叉开动，表皮没有很焦脆，可能烤箱效果很好些，但里面的肉很是入味，口感也不错，好香呢
小窍门
腌制时间越长越容易入味，时间够的话，可以腌制三四小时为佳；微波炉烹饪时间可根据观察自行掌控，没有光波功能影响也不大，稍微延长微波时间就好；鸡胸肉都变白了就是熟了。
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