菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

您的位置：美食天下 > 菜谱

柠檬枸杞茶

柠檬枸杞茶的做法

1张图片

“柠檬、枸杞都是美容养生的佳品，加点冰糖或蜂蜜泡茶喝，即可养肝明目又可保养肌肤。”

食材明细

主料

柠檬 2片
枸杞 20g
冰糖 2粒

酸甜口味
其他工艺
廿分钟耗时
简单难度

柠檬枸杞茶的做法步骤

1
柠檬用盐洗净表皮，枸杞用凉开水洗去灰尘。
2
健康的成年人，每天吃20g（15粒左右）的枸杞较为适宜。柠檬切片，厚度约2-3mm左右。
3
将切好的柠檬片和枸杞一起放入茶杯中，同时放入冰糖，将热水加入到茶杯中，浸泡约20分钟，美味可口，美容养颜的柠檬枸杞茶就可以喝了

小窍门

1、泡柠檬的水温一般在60~70℃比较合适。
2、肠胃不好的人最好是少食用柠檬，因为柠檬酸性比较大，对胃粘膜有刺激。

来自美食天下清水淡竹的作品

柠檬枸杞茶的更多做法

你可能还喜欢