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菠菜鸡蛋汤

by 俊良老妈
菠菜鸡蛋汤的做法
“完全水煮的汤菜，没有油，堪称减肥第一汤！

加入了菠菜和鸡蛋，营养丰富，在你强烈需要减肥的时候，他绝对是你的上选！”

食材明细

主料
辅料

菠菜鸡蛋汤的做法步骤

  • 菠菜鸡蛋汤的做法步骤：1
    1
    菠菜洗净，切段。
  • 菠菜鸡蛋汤的做法步骤：2
    2
    锅内烧开水，水开放入菠菜。
  • 菠菜鸡蛋汤的做法步骤：3
    3
    鸡蛋液打散，慢慢倒入锅内，边倒边慢慢搅拌，不要用力过猛，那样鸡蛋会太散碎，不好看。
  • 菠菜鸡蛋汤的做法步骤：4
    4
    倒入少许香油。
  • 菠菜鸡蛋汤的做法步骤：5
    5
    加入少许盐。
  • 菠菜鸡蛋汤的做法步骤：6
    6
    出锅前也可以放少许味精提鲜！省略也可

小窍门

1、鸡蛋再倒入锅中时，慢慢用筷子搅拌，但是不要用力过猛，鸡蛋太散影响美观。

2、因为是减肥餐，所以没有炝锅，一点油都没有哦！
来自 美食天下 俊良老妈 的作品

*本菜谱为作者发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

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