“中医说作为一般的滋补养生选用红参就足够了。此汤补气安神益脑，尤其适合男性和中老年人饮用。

做法简单，此次为1人量，可按需求调整。”

主料

• 红参 15g
• 猪瘦肉 100g

辅料

• 盐 少量

• 西米露^o^

• 双红补血浆

• 莲藕豆浆

• 南瓜酸奶沙拉

• 牛奶燕麦片饮品

• 奶香南瓜浓汤

• 草莓苹果汁

• 滋补豆浆

• 银耳豆浆

• 腰果豆浆

• 燕麦豆浆

• 小米豆浆

• 土豆豆浆

• 苹果雪梨桂圆汤

• 姜汁可乐

• 酸奶的做法

• 西芹苹果汁

• 南瓜燕麦豆浆