墨椒拌凉瓜----冬日里的极致体验冰火两重天
墨椒拌凉瓜的做法步骤
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1苦瓜洗净,对半切开,去掉苦瓜瓤,斜刀切成均匀的薄片。
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2锅中加水,水开以后下入苦瓜焯水。(约1分钟即可)
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3捞出放入事先准备好的凉开水里,滤干备用
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4滤干后调入适量的食盐,拌匀让其去掉苦味
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5将苦瓜放入盆中,加入蒜蓉、麻油、墨西哥香菇剁椒适量、一起拌匀、装碟,再放上2-3个红椒圈作装饰,即可上桌食用了。
小窍门
1、苦瓜瓤一定要去干净,尽量切薄点。
2、焯水的时候要等水开再下入苦瓜。如果冷水就下入苦瓜,就变成煮苦瓜了。
3、焯水时间不宜太长,时间越长,维生素C损失越多。
4、用凉开水里浸泡过,保持了绿色、且苦瓜的口感更爽脆.
2、焯水的时候要等水开再下入苦瓜。如果冷水就下入苦瓜,就变成煮苦瓜了。
3、焯水时间不宜太长,时间越长,维生素C损失越多。
4、用凉开水里浸泡过,保持了绿色、且苦瓜的口感更爽脆.
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