“红豆莲藕牛肉汤

适宜体质:气虚,阳虚体质

滋补食材:牛肉------中医认为,牛肉有补中益气,滋养脾胃,强筋健骨,化痰熄风,止渴止涎的功效，适用于中气下陷，气短体虚，筋骨酸软，贫血久病及面黄目眩之人食用，尤其适合身体虚弱，营养不良的孕妇，不仅能补气还能补血。

备注：红豆，莲藕，牛肉三者搭配，补血养颜的功效更佳，适合孕期女性服用。”

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