小蘑菇海参汤——营养从早餐开始
小蘑菇海参汤的做法步骤
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1小蘑菇洗净,焯水捞出备用。 -
2海参切丝,胡萝卜切片,两朵西兰花备用。 -
3大骨头棒汤加适量水入锅中,加入小蘑菇,小火煮十几分钟。 -
4加入胡萝卜、西兰花继续煮几分钟,最后加海参丝和枸杞煮2分钟左右。 -
5美味营养汤来喽。 -
6今天早餐,营养从早晨开始。
