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好吃又营养——绿堤菜煎蛋

by 蕃茄宝宝屋
好吃又营养——绿堤菜煎蛋的做法
“堤菜有红，绿两种，属藻类植物。口感与海苔相似，我也说不清是不是海苔，从超市里买来的，标签上写绿堤菜。”

食材明细

主料
辅料
配料

绿堤菜煎蛋的做法步骤

  • 好吃又营养——绿堤菜煎蛋的做法步骤：1
    1
    清洗绿海堤，沥干水。
  • 好吃又营养——绿堤菜煎蛋的做法步骤：2
    2
    加少许盐，2个蛋，1大匙生粉，5克白芝麻，少许水，拌成面糊。
  • 好吃又营养——绿堤菜煎蛋的做法步骤：3
    3
    加热油锅，两面煎成形。
  • 好吃又营养——绿堤菜煎蛋的做法步骤：4
    4
    出锅，挤上沙拉酱，十分简单的一道菜，而且营养价值又高。
来自 美食天下 蕃茄宝宝屋 的作品
所属分类： 主食 家常菜 老人 早餐

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