早餐第十五周3

#早餐#早餐第三天。春季养生吃什么？韭菜，补肾补阳，降血脂。韭菜具有散瘀、解毒的功效，不但有效降低血脂，防治冠心病、贫血与动脉硬化，所以不妨适当多吃韭菜。护肤明目。韭菜富含维生素A，多吃不仅能美容。还能帮助心脑健康，还能有效防止血脂在血管壁沉淀，从而起到预防动脉硬化的功效。

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