早餐第十五周1

#早餐#早餐第一天，吃野菜要注意了。 1，要用盐水泡清洗干净，有些野菜生长在路边，菜叶上面附着很多杂菌。2，吃前用水焯，有些野菜可能含有有害物质，食用前先用热水焯一下，可以去去毒性物质，口感也会变更好。3，注意野菜的新鲜。久放的野菜不能吃，所以选购野菜的时候要注意新鲜度，最好是现采现吃。4，野菜不要吃多，部分野菜可能含有过敏的物质或者轻微毒性物质。 这个季节不妨多尝尝野味。

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