健康好吃让你能坚持下去的减脂餐

兔子最近一直在减重，大家都知道，减重最先减脂。可是减脂餐真的很难坚持下去。下面给大家推荐一个好吃，快捷的减脂餐。 首先，准备食材～芦笋～一把（大概五六根的样子，根据自己食量调整，稍微多一点也是可以的，毕竟刚开始的时候还是不要直接吃太少，可以慢慢减量。）

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