今日早餐：香蕉派+煎鸡排+煎西蓝花🥦煎鸡蛋+玉米🌽+水果+牛奶 ☀️ᴍᴏʀɴɪɴɢ*⸜(•ᴗ•)⸝* 🌾网上看了香蕉派的教程自己做下，料又放多了超过瘾，藜麦鸡排不错[强]一大早又来一次情绪管理教育。 🌿真正的成长，往往需要“破釜沉舟”的决心。当断了所有后退的念想，人才能放下侥幸，把每一份力气都用在向前走这件事上，最终在看似无路处，走出一条崭新的路。 #抗炎饮食#营养早餐 #健康生活#远方纯净食物 ​