锐淼

今日早餐：香蕉派+煎鸡排+煎西蓝花🥦煎鸡蛋+玉米🌽+水果+牛奶 ☀️ᴍᴏʀɴɪɴɢ*⸜(•ᴗ•)⸝* 🌾网上看了香蕉派的教程自己做下，料又放多了超过瘾，藜麦鸡排不错[强]一大早又来一次情绪管理教育。 🌿真正的成长， [图片5张]

今日早餐：糙米饭团+苹果🍎+香蕉🍌+牛奶 ☀️ᴍᴏʀɴɪɴɢ*⸜(•ᴗ•)⸝* 🌾今天在睡梦中被老大叫醒，居然自己来找我要手机背古诗，懂得自己学了怎么都是进步吧。 饭团用的远方的七色糙米，肉松海苔碎，哈尔滨红肠，还加 [图片3张]

今日早餐：小笼包+玉米🌽+煎鸡蛋+火腿肠+猕猴桃+酸奶+每日坚果 ☀️ᴍᴏʀɴɪɴɢ*⸜(•ᴗ•)⸝* 🌾自从买了那个电饼铛经常煎鸡蛋，今天是流心的，不得不说工具的重要性；买了新的酸奶菌，酸奶拌了紫苏油，非常好吃营养 [图片6张]

今日早餐：手抓饼+火龙果奶昔+黄瓜+胡萝卜+火龙果+麻辣花生🥜+哈尔滨红肠 ☀️ᴍᴏʀɴɪɴɢ*⸜(•ᴗ•)⸝* 🌾做完手抓饼剩下的材料一起吃了补充膳食纤维，麻辣花生酥脆香也不太辣大人孩子都爱吃，沙漠有机奶孩子非常喜 [图片4张]

今日早餐：杂粮面包🍞+自制酸奶+每日坚果+柿子🍅+梨🍐 ☀️ᴍᴏʀɴɪɴɢ*⸜(•ᴗ•)⸝* 🌾想出去感受秋景结果一片萧瑟，珍惜秋天的风景[调皮]天空特别的蓝，拍不出来的那种美 🌿不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来 [图片3张]

今日早餐：南瓜馒头荞麦+烤贝贝瓜+韭菜鸡蛋+柚子+冬枣+榨菜 ☀️ᴍᴏʀɴɪɴɢ*⸜(•ᴗ•)⸝* 🌾按馒头的步骤做的，做出了发糕的口感[破涕为笑] 妹妹送的贝贝瓜不错，每天尽量利用完[调皮] 🌿生活可以粗糙，岁 [图片5张]