2019/3/29 16:00

7、柠檬

吃柠檬对解决皮肤干燥问题也有意义，是可以起到深层清洁的功效，同时对调理分泌过旺的油脂也有好处，而且柠檬美白功效也不错，是解决皮肤干燥的好选择。

8、柑橘

春季出现皮肤干燥的情况，那么吃柑橘也非常好，不仅气味非常清香，而且还有镇定、舒缓的功效存在，同时其中是有丰富的维生素A和微量元素硒的存在，这样就可以让皮肤保持湿润状态，从而解决皮肤干燥问题。

9、葡萄

春季皮肤干燥，那么吃葡萄也非常好，因为在葡萄多酚中是有很强的抗氧化功能存在，这样是能起到抑制自由基的功效，而且可以有效的帮助我们延缓衰老问题，再加上葡萄果核是可以软化我们肌肤的，这样可以让我们皮肤滋润保湿。

炝拌芹菜土豆丝

扩展阅读：多汗缺水时节，补水食物来报到

您可能还喜欢：

皮肤总起皮，春天吃什么能补水？

4款补水糖水，让你的皮肤不再干燥！

春天皮肤干燥，吃什么能补水？

夏季补水又养生蔬菜大盘点