2017/4/6 11:12

绿茶  

富含抗氧化剂，可使因日晒而导致的皮肤损伤、松弛和粗糙的危险降低30%。

橙子  

富含维生素C，有助于防止紫外线，减少晒伤导致的皮炎。

蘑菇  

含有丰富的β葡聚糖，具有光防护功效，可降低紫外线导致的氧化。

黑巧克力  

富含多种抗氧化剂，如可可多酚和类黄酮等，适量摄入可减少有害紫外线伤害，预防皮肤癌。

胡萝卜  

含有大量的β胡萝卜素，有助于防晒抗氧化，增强皮肤抵抗力。