2017/3/22 16:05

2.杂菜锅

材料：白菜、玉米、芋头、生菜、金针菇、香菇、豆腐、番茄、枸杞、姜、盐。

做法：

1.把蔬菜洗净切好，把水烧开，把枸杞姜一起放进去。

2.水再次烧开时，倒进玉米、芋头、金针菇、香菇、豆腐、番茄。

3.最好把白菜、生菜倒进去一起煮，倒入适当的盐调味即可食用。

以上是两款减肥晚餐推荐，晚餐切忌吃过饱，吃得适当能让你越吃越瘦。