2017/2/20 17:51

雨水之后，天气渐暖，有一样讨人喜欢的食物，在“蛰伏”整个冬天后，终于又要进入“售卖旺季”，那就是酸奶。姑娘们尤其钟爱酸奶啊，润肠通便，美白减肥，但你们知道吗？酸奶换种喝法，功效翻倍胜燕窝。

酸奶+红酒 养颜抗衰

原理：红酒抗衰美容、酸奶润肠减肥。酸奶中的乳酸菌结合红酒能够改善肠道环境，美容养颜。

做法：在酸奶中倒入适量红酒，为自己的美丽干杯吧！

酸奶+红糖 补血燃脂

原理：红糖含有维生素和微量元素，具有补血功效。在酸奶中加入适量红糖，一方面可以补血，一方面可以改善肠内环境，有助于燃烧脂肪，达到减肥效果。

做法：在酸奶中加入适量红糖，搅拌均匀即可！

红糖酸奶