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健康专栏

  • 常吃花生的8个功效，长寿！

    2017/4/28 10:52
    ​花生是很常见的坚果一族，并且相对于其他坚果来说，价格很便宜，可以说是物美价廉。常吃花生好处多，那么花生有哪些功效作用。

  • 容易上火的季节，多吃这6种食物

    2017/4/28 10:49
    ​这个季节正是出于阳气上升的时候，稍不注意就很容易引起上火的症状。上火该怎么办？哪些食物可以降降火呢？这个季节人体阳气长

  • 多吃6种食物，口腔健康没问题

    2017/4/28 10:47
    ​如何保护好自己的口腔健康呢？在保护身体健康的同时，不要忽略了这个重要的吃饭场所，下面介绍能够保护口腔健康的食物。六种食

  • 夏季气血不足，常吃这8种食物补气

    2017/4/28 10:43
    那么夏季补气吃什么好？夏季补气吃什么好呢?夏季一年中气温最高的时候，人们出汗量大，人体容易出现气虚的症状，除了要补充水分

  • 上班没吃早餐，零食吃对了也养生！

    2017/4/27 17:50
    如今，城市拥堵严重，空气污染每况愈下，加上熬夜加班和频繁应酬，生活在城市的上班族们开始出现严重的健康危机，成为肥胖、脂肪

  • 日常刷牙一年四季都应用温水

    2017/4/27 17:18
    我们一年四季刷牙都应该用温水的！

  • 家有“三宝”绝对不往医院跑

    2017/4/27 17:15
    俗话说，“一夏无病三分虚”。夏季，人们大多贪食冷饮冷食，脾胃功能还没有恢复过来。

  • 清洗苹果的4个小窍门

    2017/4/27 17:13
    ​有人说吃苹果时削皮吃就好了呀，可是讲究营养的人可不会浪费掉苹果皮这块宝，那就只能看我们“洗”的本事了！现在来教大家一些

  • 泡脚竟然有这3个好处

    2017/4/27 16:53
    说到泡脚，很多人都不陌生，它是现在公认最方便有效的养生方法之一。那么你知道泡脚的好处有哪些吗？

  • 7款茶养生润燥，上班族必喝

    2017/4/27 16:48
    ​对于上班族来说，每天都要坐着面对电脑连续工作，很多时候都不会去注重养生。其实在上班的时候养生很简单，可以选择喝药茶，还

  • 清理肠胃的食物，这3种效果不错

    2017/4/27 16:25
    ​节后很多朋友都在反应肠胃不舒服，那么节假日之后吃点什么食物可以清理肠胃里的毒素呢？下面就跟着小编来了解下吧。

  • 餐桌上这颜色的食物，竟是抗癌的特效药！

    2017/4/27 16:01
    癌症是当前需要人们谨慎、预防的病症，毕竟其造成的死亡率极高，如何预防癌症，是重要的事情，饮食无疑是大家关注的一个方面，摄

  • 这种蔬菜煮的越烂越好，抗癌效果绝佳

    2017/4/27 15:58
    从健康的角度来说，日常饮食，并不能只追求美味，得先顾及营养。比如说吃蔬菜，有的可能生吃更好，而有的则要煮熟，才能令其营养

  • 降血压的茶有几种，你选对了没？

    2017/4/27 15:33
    ​顾名思义，降压茶就是用来降血压的茶饮，那么降压茶喝什么好呢？下面小编就来给大家盘点常见又有效的降压茶，赶紧来了解下吧。

  • 专攻补血气，补血气的茶有哪些？

    2017/4/27 15:31
    ​女人天生容易出现气血不足的情况，如果气血不足容易引起身体的不适，以及面色不好。女人喝什么能补血补气呢？下面推荐几种补血

  • 喝茶能养生，但5种茶不宜喝

    2017/4/27 15:20
    ​在阳光温暖的日子里，泡一杯茶喝一喝，顿时神清气爽。春季喝茶能养生，那么喝哪些茶好呢？哪些情况下不宜喝茶呢？春天来了，天

  • 如何喝菊花茶才最养生？

    2017/4/27 15:18
    ​炎炎夏日，不少朋友都拿起凉水壶泡起了菊花茶，那么你知道怎么泡菊花茶可以发挥它的最佳养生效果吗？今天不如就跟着小编来学习

  • 菊花茶怎么喝才有养生的功效？

    2017/4/27 13:05
    ​炎炎夏日，不少朋友都拿起凉水壶泡起了菊花茶，那么你知道怎么泡菊花茶可以发挥它的最佳养生效果吗？今天不如就跟着小编来学习

  • 有胃病的人，这3种水果不要吃

    2017/4/27 09:43
    ​在夏季，水果是非常畅销的。这不仅是因为水果水分含量高，也因为水果的营养价值非常大，但是你知道吗？有3种水果会加重胃病。

  • 经常失眠的人不妨试试这7款食物

    2017/4/27 09:37
    ​夏天总是失眠睡不着？心情又烦闷易怒，有什么方法可以缓解呢？今天小编就要给大家推荐7款食物，让你不做“失眠一族”。很多朋
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