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健康专栏

  • 你知道熬夜有哪些危害吗？

    2017/5/2 16:26
    随着社会的快速发展，生活水平的不断提高，现在有很多人经常熬夜，总之有那么一些人，在每天晚上的11点以前，很少入睡。你知道

  • 如何科学刷牙？到底应饭前还是饭后！

    2017/5/2 16:11
    刷牙是在饭前刷好呢？还是饭后刷好呢？有些人认为饭后刷牙才是正确的，这样就能够将附在牙齿上面的污垢都刷走。如何科学刷牙？到

  • 春天必须吃一道菜，养肝的能手！

    2017/5/2 14:54
    春天应该多吃一种菜，它最适合春季吃，能帮助五脏从冬藏转向春生，还具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃。是什么菜呢？和

  • 吃素食就更健康吗？正确吃素食的方法

    2017/5/1 06:05
    ​现在有不少人都在提倡素食养生，并且有不少人认为吃素食能够长寿。但是，吃素食真的能够长寿吗？要如何正确吃素食呢？

  • 远离熊猫眼，交给这5种果汁

    2017/4/30 06:01
    ​通宵加班、工作竞争压力大、与同事客户关系紧张、情绪不稳定等因素是导致上班族产生的“熊猫眼”的主因。常常见到很多MM利用

  • 5种方法 养脑护脑

    2017/4/28 17:53
    大脑得用，不用则废。一个人如果生理、心智、社会交往都很活跃，大脑功能也会相应较强。连词游戏、阅读、散步、交谈都会对大脑有

  • 吃饭咬舌头 不是缺肉是三高

    2017/4/28 17:52
    真相：老话常说，咬到舌头是想吃肉了，不过，吃饭的时候，偶尔咬到舌头，主要的原因可能还是注意力不集中，也就是说偶尔咬到舌头

  • 年过四十，吃9种食物让你身心更健康

    2017/4/28 17:24
    无论是男性还是女性，年过40岁之后各种疾病接踵而至，危害健康。那么吃什么食物可以缓解呢？

  • 患了肝病吃这五种食物竟会癌变

    2017/4/28 17:18
    很多中年人到了四十岁左右，紧张的工作，繁忙的生活，加上方方面面的各种压力，常使人感到疲惫不堪，尤其在劳累、喝酒、生气及患

  • 它竟是血糖的镇定剂 稳定血糖不可少

    2017/4/28 17:07
    现代人生活条件变好了，饮食也开始多样化，每天大鱼大肉的，导致血糖、血脂都普遍增高，而一旦犯上糖尿病，那真的是烦不胜烦，而

  • 4种方法 预防骨质疏松

    2017/4/28 16:44
    持续补钙。50岁之前和50岁之后，人们每天分别需要摄入1000毫克和1200毫克的钙。其中至少一半应通过饮食补钙，另一半

  • 这种睡姿 竟能降低精神性疾病风险

    2017/4/28 16:43
    人一生有1/3的时间是在睡觉中度过的。有专家说，以什么样的姿势睡觉可能更重要，因为它可能直接关系到你的健康！

  • 4个养生误区 养生应因人而异

    2017/4/28 16:39
    食疗能“百病皆除”中医讲五谷为养，蔬果为助，就是说人体主要是靠五谷来维持，蔬菜水果是辅助五谷杂粮的。中医养生分内养和外养

  • 专家给您正确解读“春捂秋冻”

    2017/4/28 16:31
    专家提醒，清明节后，不宜再“春捂”了。

  • 春季养生4注意 天气多变注意保暖

    2017/4/28 16:28
    乍暖还寒的春季，冷暖气流互相交争，是一年中天气最变化无常的季节。春季多风，而风邪是春季疾病外感因素的主要因素，它可能引发

  • 嘴唇的4种状态 看出你的健康状况

    2017/4/28 16:27
    很多人不知道，嘴唇有时也会反映一个人的整体健康状况，美国《预防》杂志网站近日邀请美国皮肤病学会专家黛安·麦德法斯，总结了

  • 3个锦囊 轻松应对春季难题

    2017/4/28 16:26
    南方已经进入春季多雨季节，白天黑夜温差较大，加上天气阴沉、湿度大、空气中花粉浓度高等原因，鼻炎、感冒等上呼吸道疾病极易反

  • 多吃这一物，防止脱发掉发

    2017/4/28 15:35
    防脱发的食物有哪些?脱发是一种常见的现象，对人们的生活还是有一定的营养的。那么防脱发的食物有哪些，又有哪些防脱发的偏方呢

  • 8款降血压的食物，降血压食疗食谱

    2017/4/28 15:31
    ​高血压吃什么比较好?高血压是一种常见的疾病，病发率还是比较高的。那么高血压吃什么比较好，治疗高血压有什么食疗偏方吗?一

  • 9种排毒的食物，想排毒就吃

    2017/4/28 15:26
    ​体内的毒素如果没有及时排出体外的话对身体的危害是很大的，那么你知道日常排毒的食物有哪些吗？经过营养学家研究发现，有很多
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