健康专栏

一种食物帮你预防脑血栓

2017/4/11 15:15

都说药补不如食补，特别是对于血栓这种长期积累的病变，食物是更好的选择，因为没有副作用，安全，长期吃都没问题。
喝茶的好处和禁忌，爱喝茶的得知道

2017/4/11 15:08

从饮食健康的角度分析，喝茶是很很好的保健养生法。茶里含有多种营养物质，经常喝茶可以帮助我们新陈代谢，调理体质。保健专家
当季蔬菜的选购方法

2017/4/11 15:02

蔬菜的营养价值是多方面的，含有多种维生素、矿物质和其他营养物质，下面为大家介绍一些常见春菜的实用选购法。
喝酒适度等于在喝保健酒

2017/4/11 14:56

适度饮酒的好处相当于饮保健酒，所以喝酒适度对身体还是有一定好处的：
适度喝酒的8大好处

2017/4/11 14:49

酗酒伤身，但是适度饮酒却有益健康。适度喝啤酒就有这些好处:
早晨日常小习惯威胁身体健康

2017/4/11 14:47

一年之季在于春，一天之时在于晨。可见早晨对于健康来说是非常重要的养生时刻，我们习惯性的揉揉眼睛，伸个懒腰，或是醒后起身小
补药一堆不如芝麻一把

2017/4/11 11:55

芝麻有黑白两种，从营养科学看，无论黑芝麻、白芝麻都是营养丰富的食物，若一定要分出高下，那么黑芝麻的营养价值略高于白芝麻。
跷二郎腿时身体发生可怕变化

2017/4/11 11:53

无论是坐在办公室的上班族还是在户外工作或者是休闲的人群，时不时的就会翘起“二郎腿”这样感觉腿部有个支撑力度，休闲的时候
夫妻间最佳年龄差距是多少

2017/4/11 11:50

身材有黄金比例，婚姻也一样，身高、年龄，甚至月薪之间的差异，都可能成为影响两人相处的因素。以下一些研究得出的黄金比例虽非
如何有效预防乳癌？

2017/4/11 11:45

近年来，乳癌的发病率逐渐增高，对广大女性也产生了危机感，如何预防乳癌成为她们非常关注的话题。那么，今天就跟小编一起来学习
预防胰腺癌的食疗方法

2017/4/11 11:42

胰腺癌是癌中之王，它有一个明确的高发人群就是糖尿病患者人群。作为糖尿病患者，应该如何预防胰腺癌的发生呢？其中最要紧的当然
五类简单食物抵御辐射

2017/4/11 11:25

随着大规模的城市改造和房地产开发，一些原来建于城市周边的传输发射中心和高压线等设施周围也开始进行开发建设，小区环境和室内
降血脂吃鱼比吃素有效

2017/4/11 11:24

美国华盛顿大学医学院教授圣迪卡·马可维娜的研究提供证据显示，经常吃鱼可降低血脂。她选择人种相同、饮食习惯略有不同的班图
马铃薯当主食可降低血压

2017/4/11 11:24

一个中等大小的带皮马铃薯(148克)含有2克能够产生饱腹感的柔软膳食纤维，约占人体每日所需膳食纤维摄入量的8%，用其当主
8小招，干净排出体内湿气

2017/4/11 11:22

春季是湿气重的季节，体内如果湿气过重，就会容易生病。如何知道自己体内湿气是否过重？湿气重的症状是哪些？如何排出体内的湿
治疗神经衰弱十款食谱

2017/4/11 11:19

失眠是老年人常见的现象，而因神经衰弱引起的失眠却是一种病症，在治疗上则提倡滋补心肾、养心安神的食疗方法。
防高血压高血脂多吃“镁”食

2017/4/11 11:19

据报道，近年来，国外科学家研究指出，人到中年以后要“镁”食，即要多食含镁丰富的食物。
预防冠心病可多食深海鱼

2017/4/11 11:18

面对严重威胁生命的冠心病，及早预防可以达到事半功倍的效果。
吃巧克力有益心血管健康

2017/4/11 11:18

巧克力以其香醇浓郁的独特口味，早已成为男女老少喜爱的休闲食品。但也有人对巧克力的成份有所顾忌，譬如，担心巧克力会导致发胖
多吃洋葱保护心脏

2017/4/11 11:17

氨基酸在牛羊肉、鸡肉、鱼肉、奶制品和豆芽等高蛋白食物中含量丰富。如果在食用这些食物的同时，再食用一些新鲜水果和蔬菜，如猕

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