客户端
2019/8/20 11:01
处暑将至吃什么好
1、白果糖水
准备好75G的白果，40G的腐竹，2个鸡蛋，适量的冰糖。之后在将白果的壳去掉，再放入锅中加水煮开，之后捞出来去衣去芯。之后再腐竹放入清水中浸泡，等到起泡软了以后，再捞出来切成小段备用。另外，再将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。再者，洗好锅再将白果放进去，加入适量的清水之后，用水煮半个小时，之后再加入腐竹，继续煮15分钟之后，倒入鸡蛋液搅拌均匀煮一下，最后放入冰糖调味就行了。
好处：这款糖水饮用之后，有助清热润燥、滋阴养颜，对于阴液偏虚的人来说，应该适当喝一些。
2、老鸭汤
准备好1斤的老鸭肉，各30G的银条参(一种中药)、麦冬和百合，再准备5G的陈皮，2片生姜。之后将鸭肉切成小块，其余食材全部清洗干净，再一起放入瓦煲中，再添加适量的清水煮沸。煮沸腾了以后，再转成小火继续煲煮一个多小时，炖好了以后，加盐调味就可以了。
好处：这款汤有助益胃生津，滋阴润燥，秋季干燥，容易损耗阴液，因此，喝一些十分的合适。
最后，小编提醒，处暑将至说明现在正处于夏秋转换的时机，此时暑气仍有残留，食物依旧容易变质。所以说，平日里进食要讲究卫生，不洁净的或是腐败变质的食物，及时扔掉，不可将就进食，以免引起肠胃疾病。
您可能还喜欢：