2019/4/23 14:10

2、注意保暖

谷雨到了雨水天气会增加，但是气温则是逐渐升高的，所以说，天气会变得忽冷忽热的。身处这样子的环境，若是不注意保暖的话，身体就很容易感冒的。所以说。这个时候穿衣要特别注意，别觉得气温开始升高了，就把夏天清凉的衣服拿出来穿。这个时候换夏装有点早，出门的时候最好是带上长袖的外套，冷了才能披上不被冻到。

3、宜吃菠菜

菠菜可是很美味的一种蔬菜，将其烫熟了凉拌，口味那是相当不错的。之所以建议吃菠菜，那是因为菠菜性甘凉，吃它不仅能利五脏，还能通血脉，而且滋阴平肝的功效也很不错。而春季是养肝好时机，谷雨到了意味着春季就要结束了，所以在春季的尾巴上，要抓紧时间补肝。而菠菜有平肝之效，此时吃再合适不过了。

果仁菠菜

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