2019/1/30 10:44

抗癌

红薯的好处有很多，很多人都知道，但是抗癌这个效果的话，估计是没什么人知道，觉得红薯这么便宜肯定没有抗癌的效果。红薯里面含有不少的vc、叶酸跟胡萝卜素，这些物质都是具有抗癌的效果。当我们吃红薯的时候，就会摄入这些物质，当人体的这些物质水平提高的话，就会抑制癌细胞的发育。

预防糖尿病

我们都知道，糖尿病患者对于饮食是需要非常注意的，特别是含糖量高的食物，都是禁止使用的，但是红薯却是例外。红薯里面虽然含有糖分，但是其含量比大米少，另外红薯所含有的膳食纤维跟微量元素都是对糖尿病患者有很大的帮助，可以帮助我们预防糖尿病的出现。

巧煮玉米

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