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冬天女性多喝鸡汤,滋补看得见

2019/1/8 13:45

二、与花菇同炖

所需主料:准备好1只土鸡(若是没有这种,就用饲料喂养的鸡替代),10朵花菇。

烹饪步骤:

1、将购买来的花菇提前一个小时泡发,建议用温水浸泡,能够更快软化。

2、将土鸡拿到菜市场宰杀、拔毛、去内脏等,处理干净之后带回家中。当然,如果你不嫌麻烦的话,自己在家里处理也是可行的。

3、土鸡处理好之后,将其放在案板上切块,再放入锅中加入适量的冷水煮开。

4、煮开之后将汤水表面浮起的泡沫清理掉,再放入葱段和姜片以及少量的料酒。

5、稍微煮一会儿之后,将泡花菇的水稍稍倒一些进去,但记住不要全部倒进去,因为浸泡后的花菇水会有一些沉淀存在,因此,只要将表面清澈的那一层水倒些进去,然后将泡发了的花菇放进去炖煮。

6、等其被大火煮开之后,转为小火再慢慢炖煮直至鸡肉熟烂就可以加盐出锅食用了。


虫草花鸡汤

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