2017/8/14 20:06

夏天昼长夜短，天气又热，很多人晚上都会出去嗨，熬夜、通宵、失眠是常有的事，因此常常眼睛发红。没睡好就会容易眼睛发红，那么没睡好眼睛发红怎么办呢？

1、补充睡眠时间

没睡好引起的眼睛发红，多半就是因为睡眠不足、用眼过度而导致，因此解决眼红这个问题，最直截了当的方式就是睡它一觉，这比任何方法都管用，而且不费时也不费力，睡觉既能放松身体，又能放松眼睛，一般正常人的睡眠时间是8-10个小时，你是否有达到这个标准呢？

2、滴眼药水

眼药水的本质是一种眼部药物，对于许多眼病，眼药水都有直接、快捷的治疗作用，随着现在生活节奏的加快，充足的睡眠有时也是一件有心无力的事，面对眼睛出现的不适，如发红、发热、发痒等症状，我们都可以寻求眼药水的帮助。像是没睡好导致的眼红，可以在医生的指导下，购买一瓶能去眼红的眼药水即可。

注意：当眼睛发红症状消退时，则要立即停止使用眼药水，长期使用眼药水，对眼睛是有一定刺激的。

全麦熔岩面包

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