2017/4/14 11:58

5.多吃富含蛋白质和矿物质的食物

孩子的健康成长必须要有充足的营养做基础。孩子能不能长高，关键在于营养能不能充分吸收。因此，父母要多让孩子吃一些蛋白质和矿物质含量较高的食物，这有利于宝宝长得更高大。

6.保持孩子饮食科学

让孩子长高，父母要保持孩子饮食科学，不能让孩子养成偏食挑食的坏习惯。还有，一些垃圾食品不能让孩子多吃。比如：多吃甜食对孩子消化不利；多喝碳酸饮料不利于钙的新陈代谢。膨化、油炸食品是孩子的最爱，父母也要加以控制，不要让孩子多吃这些食品。

7.别让孩子性早熟

性早熟会让孩子的骨龄超前，导致孩子在短时间身高增长很多。但性早熟的后果是，孩子后来的身高无法达到同龄人的平均水平。因此，父母发现孩子有性早熟的情况，应立即带孩子看医生。在日常生活中，父母不要让孩子吃含激素的食品，也不要让孩子观看不健康的书籍或影视作品。

8.让宝宝心理健康发展

父母为了让孩子不输在起跑线上，通常会报很多兴趣班让孩子学。孩子学习压力大，心理有负担会影响长高。所以孩子还小就应该轻松玩耍，享受快乐童年，每天保持良好情绪能促进宝宝长的更高大。