2017/3/30 09:15

男人在生活当中不注意的话生殖健康会受到影响的，而影响男人生殖健康的因素有很多，那么影响男性生殖健康的因素有哪些呢?有损男人生殖健康的食物有哪些呢?下面大家就跟着我一起来看看吧!

4个因素影响男性生殖健康

嗜烟酗酒，患功能障碍

从男性生殖疾病发病的情况来看，抽烟的男性要比非烟民高2倍。引起男性生殖健康的原因，是烟中的尼古丁和其他有害物质致使动脉血流不足。同时，男性吸烟会使精子减少。研究表明，每天吸烟20支，精子存活率只有50%，并且出现多种畸形的精子;而长期饮酒者的精液中，精子数目同样明显减少，活动力减弱，而且不育和男人女性化的发生率明显增加。

常吃辛辣

有60%左右超过五十岁的男人会被前列腺疾病困扰，嗜酒，习惯吃辛辣刺激的食物都可能让尿液产生一些刺激性的物质，膀胱内压力就会增加，前列腺内尿液回流等后遗症，进而引发前列腺发炎。另外，憋尿、紧张郁闷、受寒、劳累、房室过度等看似不起眼的细节都会加重男性生殖方面的疾病。

桑拿蒸浴，影响生殖能力

精子生产在35.6℃～36.0℃是最健康的，而男性经常会用很热的水淋浴，或者桑拿蒸过久，会因阴囊受热使精子产生减少，或出现死精。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时洗澡的水温应在34℃左右。

忽视卫生，易生殖感染

男性不注意自己的卫生也会导致生殖疾病，特别是包皮过长者，由于包皮部位容易藏污纳垢，如果不注意卫生，会滋生细菌，可感染病变，引起龟头炎、尿路感染、前列腺炎、附睾炎等男科疾病，进而影响夫妻生活甚至引起不育。