2019/6/28 10:36

现在很多年轻人都是手拿杯子，里面跑的是菊花加枸杞，虽然一边熬夜，一遍喝花茶养生，但这显然是不行的。但日常生活中喝一些花茶，对身体养生还是很有好处的，下面就给大家介绍几种花生的养生功效，请结合自己的身体情况来对号入座吧！

每一种花的功效各有不同，想要选择适合自己的花茶，就需要先了解这些花都有哪些作用。下面介绍一些常见的花茶的功效，喜欢喝花茶的朋友可以根据自己的身体情况进行选择。

1. 薄荷

薄荷一般用来做调味料或者装饰用，实际上也可以用来泡茶饮用，有开胃促消化、缓解胃痛头痛、消除口臭、解酒等诸多功效，对于消化不良引起的胃胀气也能起作用。

2金莲花

金莲花有清肝明目、清热解毒的功效，对于咽喉炎、扁桃体炎、中耳炎等炎症有治疗功效，还能提神健胃。

3. 桂花

桂花是比较常见的观赏性植物，也是药用价值和食用价值很高的材料，桂花性温味辛，能够散寒止痛、温肺化饮，有口臭、牙痛、咳喘痰饮、闭经痛经的人可以尝试喝些桂花茶治疗。

4. 金盏花

金盏花泡茶味道甘中带苦，有止痛、清凉降火等功效，还能改善睡眠、治疗月经不调。

5. 茉莉花

茉莉花性温味辛、微甘，归脾、胃、肝经，能理气解郁，茉莉花泡茶喝能够改善睡眠，养胃健脾，对于女性经期失调也可以调理，和玫瑰花一起泡茶能起到减肥的作用。

青柠茉莉花蜂蜜茶

相关阅读：夏天必备养生食谱