3大饮食指南上班族必备

2017/4/27 11:03

第二招看懂标签帮不少

话说知道了身体的营养需要，这就要外出“觅食”啦，大街小巷随处可见的便利店是现在很多人的首选，而面对五花八门的商品我们又该如何选择呢？其实现在店里售卖的无论是便当、饼干、三明治，还是各类饮品，厂家基本都会把产品的具体信息，比如原料有哪些、有什么营养成分、总热量是多少等等做成标签印在包装袋上，帮助我们更好地选择。所以啊，还不快点拿出平时看数据表或是查邮件的眼力劲儿，养成认真看标签的好习惯，为自己的选择提供更多有力信息。