2016/11/10 17:53

6、机体修复功能差。

宝宝长期缺锌，在出现外伤时，伤口比一般宝宝较不容易愈合，而且易患皮炎、顽固性湿疹等；

7、皮肤毛发异常。

指甲不光滑，出现白斑，手指长倒刺，烫伤创面不易愈合，头发稀黄、缺乏光泽等。

8、生长发育迟缓。

长期缺锌的宝宝会明显比同龄的宝宝发育要迟缓，不过，因为个体差异，也不建议过分与其他宝宝攀比，只是作为一个参考，及时发现问题。

不过提醒各位爸妈，如果宝宝出现了多种以上的症状，则表示宝宝可能存在着缺锌的症状了，但并不是一定的。建议此时可以到医院去做一个血锌化验，明确结果，再根据医生的建议给宝宝补锌。

缺锌不可以，但是盲目补锌也是要不得的！

因为对于不缺锌的宝宝来说，额外补充锌还有可能造成体内锌过量，从而引发代谢紊乱，甚至对大脑造成损害，导致记忆力下降。而且宝宝体内锌含量过高，还可能会抑制机体对铁和铜的吸收，并引起缺铁性贫血等。

宝宝缺锌，药补不如食补

一般情况，即使宝宝缺锌大都也是比较轻微的情况，所以很多时候没有必要选择药剂来补充锌。如果有妈妈选择用药物来给宝宝补锌，也一定要严格遵从医嘱，掌控好剂量。

更多时候，宝宝缺锌不严重时，专家建议可以在饮食上多下功夫。比如妈妈可以——

中国营养学会推荐锌的日需量为：初生—6个月婴儿3毫克；7-12个月婴儿5毫克；1-3岁幼儿10毫克；孕妈妈20毫克；乳母20毫克；正常成人10-15毫克。

坚持母乳喂养

母乳中锌的吸收率高，可达62%。尤其是初乳含锌量高，平均浓度为血清锌的4─7倍。所以，对于婴儿时期的宝宝来说，保证充足的母乳喂养是最佳的补锌来源，正常哺乳的宝宝，一般也不会出现缺锌的情况。