2016/11/7 17:52

冬季天气比较干燥，很多人因为饮食、生活习惯或是其他方面的不注意就会患上感冒。感冒的主要症状是发热、头痛或是四肢无力，会对我们的正常生活造成一定的影响。药物可以缓解感冒现象，但是“是药三分毒”。下面我们就详细介绍5个用白萝卜和梨做的缓解感冒症状的食疗方：

 
川贝雪梨

食疗方一：需要茶叶5克，白萝卜100克。

做法：茶叶用开水冲泡取汁，再将萝卜切片，置锅中煮烂，加食盐调味，倒人茶汁即可。每日2次。

功效：适用于气管炎咳嗽及多痰。

食疗方二：生梨1个，川贝母3克，干荔枝10只，冰糖少许。

做法：将梨去心切碎，干荔枝去壳带核，将上药蒸熟后趁热吃下，每日1次，3~5天即可治愈。

功效：适用于风寒咳嗽。

食疗方三：桑叶、杏仁、牛蒡子各9克，桔梗、薄荷叶各5克。

做法：用水煎服，每日2次。

功效：适用于风热咳嗽。

食疗方四：白萝卜、梨各1个，白胡椒7粒，生蜂蜜30克，麻黄少许。

做法：上药放碗内，蒸熟。服之。

功效：适用于风寒咳嗽。

食疗方五：桑叶25克，杏仁、冰糖各15克。

做法：用水2碗，煎成1碗，趁热温服，出汗即愈。

功效：适用于风寒咳嗽。

以上呢就是可以缓解感冒症状的5个白萝卜和梨的食疗方，需要注意的是，冬季是进补的好时节，但是不宜食用过量油腻的食物，以免机体产生内热，为感冒提供内部环境!