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2016/2/18 16:50
2. 红茶
常饮红茶可以有效预防中风和心脏病，还能起到消炎、保护胃黏膜的作用。红茶含丰富的类黄酮化合物和钾元素，前者具有很强的抗氧化作用，而钾对心脏有益。
红茶是一种保健茶，经常喝会有以下好处：
强健骨骼：红茶品性温和，味道醇厚，富含微量钾等元素，可以增强心脏血液循环，还可以减少体内消耗的钙，而且红茶里面含有锰，常喝红茶可以强健骨骼。
防治心脏病和中风：红茶里面有类黄酮类化合物，它可以预防和治疗心脏病和中风。
常喝红茶还可以增进食欲，帮助消化。
喝红茶口里会有一股香气，还可以帮你消除口臭，预防蛀牙。
红茶还有超强的抗菌能力，平时用红茶漱口，可以预防病毒性感冒，还可以预防一部分食物中毒。
红茶是全发酵茶，性温，平时饮用可以养胃。
