2016/2/18 16:50
导语：虽然立冬已过，但是岭南地区的气温仍不太低，还没那么快入冬。此时，天气仍然比较干燥。广州中医药大学第一附属医院陈瑞芳主任认为，此时饮食养生主要是以滋阴润燥，调理脾胃为主，不适合大量进补肉类，在此推荐秋冬过渡养生“三宝”。
滋阴养血莲藕帮
生食藕能凉血散淤，熟食能补心益肾，具有滋阴功效，可以补五脏之虚，强壮筋骨，补血养血，堪称男女老幼冬季的保健佳品。
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2016/2/18 16:50
导语：虽然立冬已过，但是岭南地区的气温仍不太低，还没那么快入冬。此时，天气仍然比较干燥。广州中医药大学第一附属医院陈瑞芳主任认为，此时饮食养生主要是以滋阴润燥，调理脾胃为主，不适合大量进补肉类，在此推荐秋冬过渡养生“三宝”。
滋阴养血莲藕帮
生食藕能凉血散淤，熟食能补心益肾，具有滋阴功效，可以补五脏之虚，强壮筋骨，补血养血，堪称男女老幼冬季的保健佳品。