多吃七种食物，帮你摆脱小肚腩

2015/5/9 00:28

第5种有助于摆脱肚腩的食物是瘦肉。瘦肉能够维持高水平的新陈代谢。这种瘦肉包括像鸡胸脯肉、火鸡的白肉部分和牛腰肉等。

第6种食物是多叶蔬菜和绿茶。它们可以通过减少体内炎症而对减轻肚腩有所帮助。
第7种有利于摆脱肚腩的食物是生姜等部分香辛料。在制作食物的过程中放入生姜或者桂皮等有益于消解脂肪，减少炎症。从而使之成为有助于摆脱肚腩的食物。