2017/4/6 09:22

6、油条

油条：寻常百姓家的早餐中经常会出现油条。制作油条时每 500 克面粉就要 油条 用 15 克明矾，如果孕妇每天吃两根油条，就等于吃了 3 克明矾，而明矾是一种 含铝的无机物，(铝的超量对人的大脑是极不利的)摄入的铝通过胎盘，侵入胎 儿的大脑，形成大脑障碍，增加痴呆儿的几率。

7.生鱼片、生田螺、生蚝等

西兰花炒生鱼片

生鱼片、生田螺、生蚝等：由于鲜美可口很多人都爱吃这些食物。这些食物中 生鱼片、生田螺、生蚝等 生鱼片 蛋白质、维生素和微量矿物质含量丰富。但是由于没经过加温烹饪过程，它里面 的寄生虫和病菌可能会给胎儿造成伤害。而一些鱼类如旗鱼、鲨鱼、金枪鱼等汞 含量可能会影响宝宝的大脑生长发育。

8.罐头食品

罐头食品： 在生产制作过程中，为了达到色佳味美和长时间保存的目的，往 往加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、甜味剂和防腐剂等。这些物质 大都是人工合成的化学物质。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入 过多则对健康不利，妊娠早期大量食用含有食品添加剂的罐头，会影响胎儿的细 胞分裂，造成发育障碍;长期大量食用也会引起慢性中毒，甚至引起孕妇流产或 胎儿畸形。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和 其他营养成分都已受到一定程度的破坏。建议孕期还是多吃新鲜食品。