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冬季孕妇感冒的饮食调理宝典

2016/12/8 17:38

 
萝卜牛肉煲

萝卜牛腱煲

材料:胡萝卜200克、牛腱200克、红枣8颗。

调味料:姜2片、水1500毫升,酒少许、盐适量。

做法:

1、将牛腱洗净,切成条块。

2、将胡萝卜切块。

3、将牛腱氽烫后捞起。

4、把水煮开后,放入牛腱、胡萝卜、红枣及姜片,炖煮1.5小时,加入调味料即可。

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