2016/11/10 14:57

如何判断宝宝水量摄入是否充足？

6月龄内的宝宝从乳汁和其他食物中能获取充足的液体量。为减少胃肠负担，避免额外给婴儿过多的水或果汁，可通过观察小便次数来判断宝宝摄入水量是否充足。婴儿每日6～7次小便即提示液体的摄入基本够了。通过观察尿液颜色也是判断方法之一，正常的为无色或微黄，若尿色偏深，需加白开水的量。

 
薏仁柠檬蜂蜜水

专家答疑：蜂蜜水、葡萄糖水能给宝宝喝吗？

蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，没有足够的证据表明蜂蜜有利于缓解宝宝便秘且是安全的。相反，受污肉毒杆菌或其他病菌、毒素污染的蜂蜜，可能会损害宝宝的健康。据欧洲儿科杂志报道，法国曾经发生两例给婴儿喂蜂蜜水导致婴儿中毒死亡的惨剧。此外，宝宝接受了含糖的水或甜饮料以后，就不容易再接受白开水了。因此，不宜给1岁以内的宝宝喝蜂蜜水。

葡萄糖在体内直接吸收利用，容易造成血糖迅速上升。宝宝食用葡萄糖水，一方面导致能量来不及利用而被储存起来，引发肥胖；另一方面，导致宝宝喜欢甜食讨厌淡而无味的白开水，不利于养成良好的饮食习惯。因此， 6个月以后的宝宝最宜饮用白开水，而非含糖饮料。