2015/7/22 13:36

（6）保持精神愉快。胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。

（7）要注意胃部的保暖，寒气的加重也会导致胃的不舒服，特别是夏天的时候晚上睡觉有些人喜欢不盖被子，其实这是对身体伤害很大的，尤其是对胃，再热的天也要拿一些东西护住腹部。

孕期腹部不适、胃部不适一定不能随便吃药，谨记是药三分毒。尤其孕末期胎儿长大占据了胃部的位置，会有胃部饱胀和恶心等，只有少吃多餐，餐后稍微进行活动，都可以克服。