2015/5/9 01:02

 

促进排卵食疗方二、枸杞羊肾粥

准备：枸杞100克，羊肾500g，羊肉300克，粳米200克，葱白、姜、盐、油等适量。

做法：将羊肾清洗干净后，切成片状，加入少许盐、姜腌制备用。枸杞洗净，全部放入沙锅内，熬粥，待肉熟、米烂时即成。食肉喝粥。每天2次，早晚空腹温服。

制作要点：枸杞和羊肉都有补肾、补气的作用。能够温暖子宫，促进排卵。体虚的朋友不宜食用过多。