2013/11/9 11:40

冬天一到，要哺乳的妈妈都会觉得很揪心，要在寒冷的夜晚喂夜奶，揪起衣服已经够冷的了，还要喂上半个小时以上，一不小心可能就会着凉感冒了，或者长期受凉落下病根。如果你也一直受到这个烦恼，或者这个冬天试试以下的方法，准能保乳妈妈身体温暖。

1、冬夜喂奶，多穿衣服是首选

很多宝宝在半夜的时候会突然感到肚子饿，半夜哺乳对妈妈和宝宝来说都是一种考验，很容易着凉。在这里小编是首先建议妈妈要多穿衣服，特别是在哺喂过程中，时间特别长，一定不能让自己着凉。

（1）可以用浴巾或是毯子把宝宝包裹得暖暖的，而妈妈就用毛毯在腹部遮盖一下或包裹在身上，防止醒来后的夜冷。睡衣也最好选择前开襟的，解开就能喂了。

（2）在哺乳时体温容易下降，极易引起感冒，所以给宝宝穿一两件衣服，感觉到手脚不冷，就不用担心着凉，妈妈也可以直接把宝宝抱在怀里喂。

（3）在夜间哺乳，与其打开整个房间范围的取暖设备，不如在妈妈和宝宝的边上放置一个用于小范围供暖的电暖炉比较好。把宝宝用衣服或小毛毯包起来，以免直接接触到暖炉所发出来的热气。

2、冬夜喂奶，喝杯暖水短时间内保暖

冬夜起来异常寒冷，喂奶前喝杯暖水，通过热量的传递可以能扩张血管、加快血流，从身体内部开始进行保暖。这也是最快，最有效的保暖方法之一，不过妈妈要注意的是喝暖水保暖这种方法的持续性很短，因此，喝完暖水后，应马上实施其他的有效保暖措施，再从身体外部进行保暖，这样才能算是真正意义上的做好了保暖工作，确保在喂奶的时候，宝宝和妈妈都不会着凉。

3、冬夜喂奶，让宝宝学会被窝吃奶很实用

在寒冷的冬天，无论如何，被窝都是让人最喜爱的。很多妈妈也希望，如果能够在被窝里进行哺乳就最好不过了。对付婴儿夜间哺乳需求的一个妙方就是学会躺着喂奶。

根据一些妈妈的经验，在躺着喂奶的时候，都是放个高点的枕头自己枕着，把宝宝的脖子放到我的手臂上；宝宝侧着，就可以吸到下侧的奶头。如果想吸上侧的奶头，那就我们稍稍再向前扑一点，宝宝就可以吸到了，慢慢来，多练习就会了。

有些妈妈在一开始可能不大习惯，需要尝试各种不同的卧姿，背后多垫几个枕头。一旦找到适合自己的姿势，一天中起码有8个小时做母亲的辛劳就被大大缓解了。宝宝夜里醒来时，把他抱到妈妈的床上来，一边喂他，一边母子一同重入梦乡。侧卧式哺乳有个好处，大人和宝宝可以在被窝里完成喂奶和吃奶，既方便又省力。但千万千万要注意的是，这是为了妈妈保暖，妈妈可别因为太暖和了在被窝里睡着了，因为乳房可能会堵住宝宝的口鼻引起窒息。