2012/2/8 13:42

3、用漏勺捞起灼好的西兰花；

4、放入凉开水中过冷河；

5、将蚝油、白糖、生抽、盐、生粉、蒜蓉、葱花调成汁；

6、锅烧热，放入食用油，再放入调好的汁煮开，倒入灼好的西兰花，翻炒片刻，装盘OK 。

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