2012/2/8 15:54

珊珊的吾三吾四博客 blog

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爱人先要学会爱自己。一个俗套的话题，但到底有多少人真正懂得去爱惜自己?

不多，现在大部分人都是习惯性的熬夜，“抵冷贪潇湘”的在大寒天里穿裙子，成天用"及时行乐"为借口，毫无顾及的去玩，去疯，去蒲吧，去喝酒，根本就不懂得爱惜自己。

人变老，不单单指容貌的老化，还有的是随着年纪的增长，体质变得越来越虚弱，四肢变得越来越不灵活，上班追公交车时觉得脚渐渐象灌了铅一般越来越重。身体随着季节的变化而变得敏感，越来越怕冷。。。

5354教大家做一道驱寒的甜品：

糯米酒煮鸡蛋

糯米酒，又称江米酒、甜酒、酒酿、醪糟，主要原料是糯米，糯米酒甘甜芳醇，能刺激消化腺的分泌，增进食欲，有助消化。糯米经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。用糯米酒炖制肉类能使肉质更加细嫩，易于消化。糯米酒还有提神解乏、解渴消暑，促进血液循环、润肤的功效。对下列症状也有一定作用： 面色不华、自汗；或平素体质虚弱、头晕眼眩、面色萎黄、少气乏力、中虚胃痛、便清等症。

做法很简单：

首先在锅里加入150ml糯米酒，80ml水煮热。

加入姜茸20克。(姜茸即用细刀刨刨成的姜茸。)

煮滚以后加入鸡蛋。